心理健康：全面科普（0525-44）
导语：心理健康：全面科普（0525-44）是健康养生中的重要话题，本文将为您详细介绍相关知识，内容丰富、通俗易懂，适合日常学习。本文发布于2026年05月25日。
心理健康（mental health），又稱精神健康、心理卫生等，是指心理幸福安宁的狀態，「一個情緒及行為調整都運作相當良好的人，當時的心理狀態」。若以正面心理学或是整全觀的觀點來看，心理健康也包括一個人有能力去享受生活，在生活的各樣活動及努力中取得平衡，以達到心理弹性。 根据世界卫生组织（WHO）的定義，心理健康包括「主觀的幸福感、感覺到個人的效能、自主性、和其他人的互動、可以實現個人在智能及情感上的潛力等。」。世界卫生组织進一步的指出個人的幸福包括實現其能力、可以克服平常生活中的壓力、富有成效的工作以及對群體的貢獻。文化差異、主觀評估及許多有關的專業理論都影響著「心理健康」的定義方式。另一個心理健康的定義，是由心理分析學家西格蒙德·弗洛伊德提出的：「有工作及愛的能力」。 教育 相關條目 心理学主题 污染與腦部疾病 族群藥物精神醫學（英语：Ethnopsychopharmacology） 健康 心理環境（英语：Mental environment） 理智 神智健全（英语：Sanity） 科技及心理健康的議題（英语：Technology and mental health issues） 世界精神卫生日 心理健康政策 心理衛生指標 心理假 參考資料 ^ 中华人民共和国精神卫生法：第二章 心理健康促进和精神障碍预防 [S/OL], 2018-04-27. 中华人民共和国国家卫生健康委员会法规司 （页面存档备份，存于互联网档案馆）. ^ 国家教育研究院．乐词网: mental health （页面存档备份，存于互联网档案馆） [OL]．台北：台北院区语文教育及编译研究中心 [2024]. ^ 心理健康 （页面存档备份，存于互联网档案馆） [M/OL]//陈至立．辞海. 7版网络版．上海：上海辞书出版社, 2020 [2024]. ^ mental health. WordNet Search. Princeton University. [2017-03-07]. （原始内容存档于2019-06-07）. ^ The world health report 2001 - Mental Health: New Understanding, New Hope (PDF). WHO. [2017-03-07&（以下内容略）
栏目：健康养生 | 来源：维基百科 | 编辑：华尚百科 | 2026年05月25日
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